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Health Tips

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दूध में तुलसी डालकर पीने से सेहत पर क्या असर होता है, जानिए फायदे

वैसे तो तुलसी कई बिमारियों का रामबाण इलाज है यह एक ऐसी घरेलु औषधि है जो सेहत से जुडी कई परेशानियों को आसानी से दूर कर देती है। लेकिन यदि तुलसी को दूध में डाल कर इस्तेमाल किया जाये तो यह और भी अधिक असरकार साबित हो सकती है। तुलसी के 3-4…

स्किन को हमेशा जवान बनाए रखते है ये फ्रूट जूस

अगर आप भी लंबी उम्र तक जवान दिखना चाहते है, अपनी स्किन को टाइट रखना चाहते है तो बाहर के तरह तरह के प्रोडक्ट यूज करने की बजाय प्राकृतिक तरीका अपनाये। यदि आप नियमित रूप से कुछ फलों के जूस का सेवन करेंगे तो भी निश्चित तौर पर लंबे समय तक अपनी…

क्या आप भी जल्दबाजी में खड़े होकर पानी पीते है? देखिये क्या होता है नुकसान

पानी हमारे शरीर के लिए बेहद ही महत्वपूर्ण है इसलिए उचित मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है। पानी के फायदों से हम सब वाकिफ है लेकिन क्या आप जानते है गलत तरह से पिया गया पानी आपके शरीर को नुकसान भी पहुंच सकता है। अक्सर हम जल्द बाजी में…

आज रात से ही बाएं करवट सोने की आदत डाल लें, जानिए वजह

अच्छी  सेहत के लिए 8 घंटे की पर्याप्त नींद बेहद जरूरी होती है।  लेकिन कुछ लोग सोते समय ठीक से नींद नहीं ले पाते, पर्याप्त नींद ना लेने के कारण  बाएं और स्किन के अलावा और भी कई समस्याओं को हमे झेलना पड़ता है।  अच्छी  नींद का सम्बन्ध आपके सोने…

तांबे के बर्तन में पानी पीने के है गजब फायदे, आज ही शुरू करें

तांबे के बर्तन में पानी पीने से क्या होता है? क्यों पूजा घर में पानी तांबे के बर्तन में ही होता है? क्या कभी ऐसे सवालों के जवाब ढूंढने की कोशिश की है? आज जानिए ताँबे के बर्तन के फायदे। आयुर्वेद के अनुसार तांबे के पानी में तीनों दोषों ( वात,…

हार्ट अटैक आने से पहले ही आपकी बॉडी देती है वॉर्निंग, अनदेखा ना करें ये लक्षण

रिसर्च रिपोर्ट के अनुसार पूरी दुनिया भर में लोगों की सबसे ज्यादा मौत हार्ट अटैक से होती है डॉक्टर्स के अनुसार अटैक आने से कुछ समय पहले ही इसके संकेत मिलना शुरू हो जाते हैं लेकिन लोग इन लक्षणों को आम समझकर अनदेखा कर देते हैं जिसकी वजह से…

सर्दियों में सुंदर स्किन के लिए क्या खाना चाहिए ?

सर्दियों के मौसम में अपनी त्वचा का ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि सर्दियों में स्किन नमी जल्दी खोती है और रूखापन आ जाता है।  लेकिन सर्दियों में ही ऐसे उपाय होते है जिनसे आपकी स्किन चमक भी सकती है। गाजर :- सर्दियों के मौसम में गाजर का…

सर्दियों में पैरों में रूखापन आ जाता है कैसे दूर करें ?

सर्दियों में पैरों से नमी जल्दी भाग जाती है और इर्रिटेशन होने लगती है पैर और तलवे बहुत सूखे लगने लगते है। एड़ियां फट जाती है और दर्द भी होता है साथ ही यह दिखने में भी बहुत बुरे लगते है ऐसे में सर्दियों में पैरों की ख़ास देखभाल की जानी चाहिए।…

खाना खाने के बाद नहीं करने चाहिए ये काम

खाना खाने के बाद फ्रूट नहीं खाने चाहिए, चाय-कॉफ़ी नही पीनी चाहिए, स्मोकिंग नहीं करनी चाहिए और खाने के तुरंत बाद सोना भी नहीं चाहिए। खाना खाने के बाद नहाना नहीं चाहिए और खाते ही वॉक भी नहीं करनी चाहिए। कुछ लोग खाना खाने के बाद कुछ ऐसी आदतों…

कैसे बनाये हल्दी का दूध, क्या है सही तरीका

हल्दी का दूध पीने के के फायदे हम सभी जानते है आयुर्वेद में तो हल्दी का दूध अमृत समान माना जाता है।  कई बीमारियों और संक्रमण से बचने का यह अचूक घरेलु नुस्खा है।लेकिन अक्सर लोग इस दूध का फायदा नही उठा पाते हैं क्योंकि वे इसे बनाने का सही…